3 ข้อควรรู้ก่อนกินอาหารเสริม "วิตามินซี"

 นพ.นันทพล พงศ์รัตนามาน อาจารย์ที่ปรึกษา แผนกศัลยศาสตร์หลอดเลือด ร.พ.พระมงกุฎเกล้า หรือ หมอท็อป แนะนำ 3 ข้อควรรู้ก่อนกินอาหารเสริมวิตามินซี เพื่อให้การกินวิตามินซีของเราได้ประโยชน์สูงสุดและคุ้มค่า

ลืมกินยาตามเวลา "กินทันที" ได้หรือไม่?

 เวลาเจ็บไข้ได้ป่วย และต้องกินยาตามที่แพทย์สั่ง หลายคนมักมีปัญหาลืมกินยาไปบ้างในบางครั้ง และเมื่อนึกได้ก็มักจะกินทันที หรือบางคนอาจจะกินเบิ้ลในมื้อเดียว เพื่อให้ครบจำนวนตามที่แพทย์สั่งในแต่ละวัน ซึ่งทำได้หรือไม่นั้น วันนี้ รวบรวมข้อมูลที่เป็นประโยชน์มาฝากกัน เพื่อให้การกินยาได้ประสิทธิภาพสูงสุดและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

ทำไมถึงไม่ควร “กินยากับนม”?

 เรามักได้ยินอยู่เสมอว่าไม่ควรกินยาพร้อมกับนม แต่หลายคนยังไม่ทราบว่าเหตุผลที่แท้จริงคืออะไร และถ้ากินคู่กันแล้วจะมีอันตรายหรือไม่ จึงรวบรวมข้อมูลที่จะช่วยไขข้อสงสัยนี้มาฝากกัน

กิน "ยา" เกินขนาด ภัยอันตรายถึงชีวิต

การ กินยาเกินขนาด (Drug Overdose) อาจเกิดจากอุบัติเหตุ รวมถึงการทำลงไปโดยเจตนาก็ได้เช่นกัน การกินยาเกินขนาดนั้นคือการบริโภคยามากเกินกว่าที่แพทย์กำหนด ซึ่งเมื่อทานเข้าไปแล้วอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ รวมไปถึงอาจทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตก็เป็นได้ ดังนั้นเรื่องของการกินยาเกินขนาด จึงเป็นเรื่องสำคัญต้องศึกษาและทำความเข้าใจให้ถูกต้อง ดังนั้นจึงได้นำความรู้เรื่องนี้มาฝากกัน

ลืมกินยาก่อนอาหาร-หลังอาหาร ควรทำอย่างไร ?

เมื่อเราต้องกินยา และเป็นยาที่ต้องกินตามเวลา ก่อนอาหาร หลังอาหาร พร้อมมื้ออาหาร หรือจะเป็นยาก่อนนอน ต้องกินก่อน และหลังอาหารกี่นาทีถึงจะเหมาะสม และถ้าลืมกินตามเวลาไปแล้ว ควรทำอย่างไร ?

วิธีดูแลตนเองเมื่อเป็น โรคกระเพาะ

ในสังคมปัจจุบันมีแต่การแข่งขัน ทำให้การดำเนินชีวิตในแต่ละวันของทุกคนต้องเร่งรีบไปด้วย ส่งผลให้สุขภาพของคนในสังคมแย่ลงและปัญหาทาง สุขภาพที่พบได้บ่อย คือ การเกิดแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น ซึ่งโดยทั่วไปเราเรียกกันว่า “โรคกระเพาะ”