ไปเที่ยวทั้งที เตรียมเสื้อผ้า เครื่องแต่งกายต่างๆ แล้ว อย่าลืมพกยารักษาโรคไปด้วย เพราะหากเป็นอะไรที่ต่างที่ต่างถิ่น หากมีอาการผิดปกติขึ้นมา จะหมดสนุกเสียเปล่าๆ นำคำแนะนำดีๆ จาก พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (หมอผิง) มาฝากหนุ่มๆ สาวๆ ชีพจรลงเท้ากัน
ยาลดไข้/แก้ปวด
ใช้ในยามไข้ขึ้นหรือปวดศีรษะ แนะนำเป็น พาราเซตามอล ขนาด 500 มิลลิกรัม ทานครั้งละ 1 เม็ด ทานซ้ำได้ทุก 6 ชม.
ยาแก้แพ้
เวลาไปเที่ยวที่ใหม่ๆ เรามักจะได้ลองอาหารแปลกๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้คันได้
แนะนำให้พกยาแก้แพ้กลุ่มแอนตี้ฮิสตามีน ซึ่งมีทั้งแบบไม่ง่วง (สำหรับคนส่วนใหญ่) เช่น Cetirizine หรือแบบง่วงเช่น Chlorpheniramine
ยาแก้เมารถ/เมาเรือ/เมาเครื่องบิน
แก้ได้สารพัดเมา ยกเว้นเมาเหล้า แนะนำเป็น Dimenhydrinate แต่ต้องระวังว่ายาตัวนี้จะทำให้ง่วงมากได้
ยาทาแผล
ไว้ใช้เมื่อเกิดแผลเปิดที่ผิวหนัง รวมถึงบาดแผลรองเท้ากัดด้วย แนะนำเป็นยาทาปฏิชีวนะรูปแบบขี้ผึ้ง เช่น Mupirocin ointment
พลาสเตอร์ปิดแผล
เลือกแบบมีรูพรุนระบายอากาศควรพกไปหลายชิ้นเพราะต้องเปลี่ยนบ่อย ไม่ควรติดแผ่นเดียวนานๆ
ยาทาแก้ผื่นคัน
หากมีผื่นคันจากยุง,แมลงกัด อาจจำเป็นต้องใช้ยาทาเช่น Hydrocortisone ซึ่งเป็นยาสเตียรอยด์อ่อนๆ
เจลล้างมือ
การล้างมือทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ และก่อนทานข้าว จะช่วยลดความเสี่ยงต่ออาหารเป็นพิษ และการติดเชื้อโรคอื่นๆได้มาก
ยาแต้มสิว
การนอนไม่พออาจส่งผลให้สิวอักเสบ(บวม แดง เจ็บ)ปูดได้ ควรพกยาแต้มสิวเช่น Erythromycin gel ไว้ทายามฉุกเฉิน
ยาประจำตัว
ในกรณีที่มีโรคประจำตัว ควรพกยาประจำตัวไปให้เพียงพอ โดยควรบรรจุในหีบห่อตามที่ได้มา อย่าเพิ่งแกะเป็นเม็ดลงกระปุกเก็บยา เพื่อให้ไม่มีปัญหายามถูกตรวจค้น และควรขอใบรับรองแพทย์เป็นภาษาอังกฤษแนบไปด้วยทุกครั้ง
สำหรับคนที่มีโรคประจำตัว หรือมีประวัติแพ้ยา ควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนจัดกระเป๋า
Cr.sanook
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น